Sophrologie Périnatale

La sophrologie et l'hypnose sont des approches complémentaires qui favorisent le bien-être en travaillant sur le stress, les émotions et la confiance en soi. Grâce à des exercices simples et accessibles, ces méthodes permettent de se détendre, d’évacuer les tensions et d’améliorer la connaissance de soi.

Dans le cadre de l’accompagnement "naissance d’une mère", ces techniques s’avèrent particulièrement bénéfiques pour les futures mamans, les aidant à vivre leur grossesse avec sérénité et à se préparer à l’accouchement en gérant la douleur de manière plus efficace. Cet accompagnement personnalisé nécessite plusieurs séances, dont le nombre varie en fonction des objectifs et des besoins de chaque personne. En acceptant ce processus, les mamans peuvent renforcer leur confiance et embrasser pleinement leur future maternité.